双板滑雪鞋的选择——了解自己的需求

      这几天呆在家里出不去，正好和大家多聊聊雪具的选择，对于雪友来说选择一双心仪的雪鞋是多么幸运的事情啊！我觉得选择雪鞋***重要的就是合适和适合，当然***是喜欢的款式、涂装，***能和雪板在款式和颜色上搭配。

      合适、适合指的是大小合适，种类、硬度等方面要符合自身的滑雪水平和滑行风格

       雪鞋的选择比雪板更重要，因为雪鞋是直接与脚接触的，是身体控制雪板的媒介，想控制好雪板要先选双合适的雪鞋。

      我们先来了解一下雪鞋的基础知识，雪鞋的选择要看以下条件：

1、雪鞋类型：很多人忽略了这一点，选择合适的类型很重要，要适合自己的滑行风格，后面详细说明；

2、鞋宽：一般在98-102mm之间，一般雪友根据自己的脚宽、肥瘦进行选择，越窄的鞋子包裹性越好，舒适度越差，前提是要适合自己的脚；

3、鞋长：建议测量裸脚长，如果脚型正常按照脚长选择，比如脚长260mm就选260的鞋子，我的第二指第三指较长，一般选择大半码的鞋子；

4、硬度：一般来说硬度越高的雪鞋价格也越高，雪场的雪鞋大多在40-50左右，初学者选择60-80，有一定基础选择80-100，中高级滑雪者可选择100以上，硬度越高，舒适度越低，力传导越好，反应更直接，控制更好。我自己的***双雪鞋硬度是60，刚开始感觉这个鞋子已经很硬了，慢慢适应就好了。

      雪鞋***重要的就是要适合自己的脚，每个人脚的肥瘦、宽窄、脚背高低等各不相同，一定要多试试，选择合适的。现在很多品牌的雪鞋有热定型功能，对于脚型不标准的人士来说是个福音了，但是热定型的设备很少。

       我们先了解一下雪鞋的分类，各大品牌综合起来有：竞技、道内滑行、全地域、女士、自由式、登山、儿童等。

1、竞技：只要和竞技两个字沾边的，那他的一切设计都是为了更快的速度，更有效的控制，不要谈鞋子是否舒适，舒适不是竞技鞋首要考虑的，竞技鞋楦宽一般为93-98mm，更贴合脚型，包裹性更好，力传导更直接，不过并不适合穿一整天，如果只是日常滑雪，初中级雪友不建议选择，运动员一般比赛完就会马上解开鞋扣，可见有多难受了，硬度一般在70-150之间，低硬度的一般更适合青少年款；

2、道内滑行：也是为了雪道滑行而生，舒适度会稍微好一点，鞋宽一般在98-100左右，各品牌不一，可作为一般日常滑雪，一般道内滑行练习用，硬度一般60-130之间；

3、全地域：舒适度更好，一般有行走模式，道内道外滑行均可，一般硬度50-120，鞋宽一般98-104，各品牌不一，初中、中高级雪友对道内滑行和全地域雪鞋都可选择，只是滑行风格不同，选择适合的鞋宽和硬度就好；

4、女士款：会更符合女士选用，鞋型设计不同，还有比如内胆保暖更好，鞋桶稍低一点等；

5、自由式：设计更符合自由式滑雪，部分有减震设计，前倾角度不同，例如ft等品牌自由式雪鞋的三片式设计，所有设计为的就是更好的去做自由式动作，ft的雪鞋硬度为4-10，大约对应硬度60-120左右。

      要注意：选择雪鞋硬度不是越高越好，和雪板的选择一样，要看你的滑行风格、滑雪水平等，如果你只是初学，却选择了一双高硬度的雪鞋或者竞技鞋，那么每次穿脱雪鞋、每次滑雪都和上刑差不多，一定要循序渐进，逐渐适应，随着水平提高不断调整适合硬度的雪鞋。

      所以说选择雪鞋要符合自己的滑雪风格。雪板雪鞋的选择不是选择越高端越好，没有一次到位的，一定要选择合适的，适合的！

      希望大家都能选择到心仪的装备。

雪鞋热定型相关设备

尺码对照表及外靴尺寸对照表：

       另外雪鞋的外靴尺码也有不同，基本上是每两个尺码用一个尺寸外靴，比如260和265的外靴长度都是305mm，这里不做详细说明，以后有机会在细说。 雪鞋的选择涉及很多细节，我也不能面面俱到，请大家包涵，如有疑问欢迎一起讨论沟通。

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